Trampo Fitness

Trampo Fitness*

*Vanaf Februari 2018


Kom de allernieuwste fitness hype ontdekken: "TRAMPO FITNESS". Intensieve fitness trainingen op de trampolines. Door de vering van de trampolines zijn deze trainingen echte 'fat burners' en train je blessurevrij.

De positieve effecten van trampo fitness zijn ongeƫvenaard. 10 minuten trampolinespringen staat gelijk aan 30 minuten hardlopen.

Springen op trampolines is niet alleen leuk en spannend, maar ook gezond. Volgens de NASA is trampolinespringen zelfs 68% effectiever dan joggen!


WAAROM IS TRAMPOLINESPRINGEN GEZOND? OMDAT HET...

  • ... je ademhalingscapaciteit vergroot.
  • ... zorgt voor een grotere zuurstofcirculatie naar je weefsels.
  • ... je lymfestelsel activeert, zodat gifstoffen sneller worden afgescheiden.
  • ... je bloedsomloop activeert.
  • ... je metabolisme (spijsvertering) verhoogt.
  • ... helpt bij gewichtsverlies, omdat overtollig vetweefsel wordt verbrand.
  • ... je spieren versterkt, waaronder je hartspier.
  • ... je coƶrdinatie en je reactievermogen verbetert.
  • ... je linker- en je rechterhersenhelft beter in balans brengt.
  • ... ervoor zorgt dat je veel lekkerder in je vel gaat zitten. Het helpt zelfs om depressies te bestrijden.


club-jumping.jpg

Nieuws van Jumpsquare Hasselt in je mailbox?

Volg ons: